duda con suplementos¡¡

TERRANOVA

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mi pregunta es... si me compro un suplemento por asi decir... para que haga efecto me lo tengo que acabar??? y despues??? tengo que seguirlo tomando por siempre?? o lo puedo dejar?? y si lo deja que pasa???
 
Hay que nos creemos que los suplementos son roids o algo o que ... Lo único que te aconsejo es un bote dd proteina o bcaa si tienes deficiencias en la dieta..lo demas es tirar el dinero porque no valen para nada, y te lo digo porque yo e probado de todo y nada me ha echo ganar nada, para que no pienses que me lo invento.
 
mi pregunta es... si me compro un suplemento por asi decir... para que haga efecto me lo tengo que acabar??? y despues??? tengo que seguirlo tomando por siempre?? o lo puedo dejar?? y si lo deja que pasa???

lee un poco e informate, cuando tengas los conceptos basicos de dieta, de entreno y de suplementos entonces te planteas el tomarte alguno, mientras tanto lee porque se ve que tienes muy pocos conocimientos sobre las cosas
 
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