vixen
New member
Buenas, mi pregunta es la siguiente teniendo en cuenta que estoy intentando conseguir masa muscular y subir lo más limpio posible:
¿Tras hacer pesas si hago algo de cardio (20min. o media hora) despues perderé músculo? ¿Es preferible hacer solo cardio (p.e. 1 hora) días separados de los días de levantar pesas?
Gracias
¿Tras hacer pesas si hago algo de cardio (20min. o media hora) despues perderé músculo? ¿Es preferible hacer solo cardio (p.e. 1 hora) días separados de los días de levantar pesas?
Gracias