Que suplementos me recomienda (Acepto criticas, mentadas de madres xDD loquesea)

hanowar

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ya tengo 4 meces en el gym y los 3 primeros meses básicamente fue para rebajar de peso, antes pesaba 98 kilos y mido 1,78 horita peso 75-77 basicamente quiero definir y apretar


hasta los momento tengo creatina 6000 de muscletech y nitrix pero no lo he tomado, ahorita solo tomo hydroxicut, que opinan si empiezo a tomar animal cut mas proteina de twinlab ? que me recomienda?

asi quedo mi cuerpo, tenia mas estrias pero se me ha ocultado con una crema _cintura_

http://i43.tinypic.com/zmo86b.png

http://i39.tinypic.com/2lmxrwn.png
 
Te recomiendo que hagas dieta y que te dejes de suplementos que no valen para nada excepto las proteínas que no dejan de ser una ración de proteina en polvo.
 
ok men sera que vendo el nitrix y la creatina 6000 y me compro la proteina? gracias por la respuesta
 
como te comentan primero la dieta, después ya vendrán los suplementos en el caso que hagan falta claro está.
 
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