Buenas!!
Quería saber cuales son los mejores alimentos para cenar sobre todo para quemar grasa. Antes de cenar algo como 50 minutos de cardio y después una cena de proteínas. Hasta ahora ceno atún, pues es lo único que conozco con muchas proteínas y prácticamente sin grasa... sabéis algún otro alimento similar? A poder ser algo normal, estilo latas de atún, ya que vivo fuera y no me hago yo la comida.
Gracias!
Quería saber cuales son los mejores alimentos para cenar sobre todo para quemar grasa. Antes de cenar algo como 50 minutos de cardio y después una cena de proteínas. Hasta ahora ceno atún, pues es lo único que conozco con muchas proteínas y prácticamente sin grasa... sabéis algún otro alimento similar? A poder ser algo normal, estilo latas de atún, ya que vivo fuera y no me hago yo la comida.
Gracias!