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¿Qué me decís de tomar un vaso de leche con una cucharada de miel antes de entrenar? ¿Alguno ha probado si aporta mucha energía?
Normalmente tomo un colacao con azúcar antes de entrenar ya que los cereales no me van bien, pero estoy planteandome sustituir el colacao por un vaso de leche con miel. ¿Opiniones?
Normalmente tomo un colacao con azúcar antes de entrenar ya que los cereales no me van bien, pero estoy planteandome sustituir el colacao por un vaso de leche con miel. ¿Opiniones?