hola a todos, yo tomo todos los dias 4 o 5 claras de huevos en una tortilla a diario, he oido decir que no es bueno tomar huevos todos los dias por el colesterol y porque puede dañar el higado. mi duda es si es bueno tomar 4 o 5 o mas claras de huevos todos los dias, quisiera saber la opinion de los usuarios de este foro y vuestra experiencia y si tambien tomais en la dieta claras de huevos todos los dias o puede ser perjudicial a la larga. ciao __wave__