catabolizas ipsofacto, es mas el mismo cientifico creador del famoso bailys con proteina, afirma rotundamente que dormir menos de ocho horas exactas,mengua tu pene, produce perdida de pelo e incluso la muerte, a veces jaja.
ahora enserio, as de encontrar una balanza 8h es un estandar, pero como ya sabemos, cada cuerpo es un mundo, busca tu cantidad ideal de sueño,pero a lo que masa muscular se refiere y potencia gimnasil, mi colega de entreno, duerme 4h diarias y mueve pesos enormes, con un buen desarrollo muscular, por eso mismo digo lo que para ti es optimo, para alguien puede suponer la caida de su miembro viril.