¿Qué les parece mi rutina?

[aircr]

Bueno, hola a todos, pongo mi nueva rutina a ver que tal. Aviso de antemano que no hay piernas, ya que van bastante bien y quiero centrarme en lo demás durante un tiempo. La rutina sería la siguiente: siempre suele ser 3 series x 11-10-8

LUNES: Espalda + hombros + dorsales
Jalón al pecho: 55 kg - 60 kg - 65 kg
Mancuernas para espalda: 12-13-13 (siempre que pongo mancuernas me refiero a este peso en cada mancuerna claro)
Jalón tras nuca: 50-55-55
Mancuernas para hombros: 12-13-13
Remo en máquina: 45-50-55
Polea al mentón: 25-30-30

MARTES: ABS (200 en series de 20) + Cardio

MIÉRCOLES: Pecho + ABS
Flexiones (para calentar)
Mariposa máquina: 35-40-45
Press máquina sentado:70-75-80
Aperturas en banco con mancuernas: 14-15-16
Press en banco: 40-45-50
Press inclinado en banco: 16-17-17

JUEVES: Descanso

VIERNES: Biceps + triceps (yo siempre alterno un ejerc. de biceps con uno de triceps, para mí es mucho mejor, aunque todo lo que oigo es primero triceps y luego biceps).
Triceps polea en máquina: 30-35-40
Biceps polea en máquina: 25-30-30
Triceps en banco: 3 series de 10 repeticiones
Curl biceps sentado con apoyo en muslo: 17-18-19
Triceps tras nuca sentado: 18-20-22
Curl banco scott: 12-13 (sólo 2 series)
Curl martillo alterno: 12-13-14

SÁBADO: ABS + Cardio

DOMINGO: Descanso.

 

[vila23]

pffff..no me mola la idea de abandonar tanto las piernas..porque no haces...
T-P-T?

 

[aircr]

pffff..no me mola la idea de abandonar tanto las piernas..porque no haces...
T-P-T?

Ya ya, yo tampoco soy muy partidario, ya que pareces un preplaya-jilguero, pero es que el resto está muy atrasado y las piernas bien porque tuve una lesión de rodilla y he estado fortaleciendo cuadriceps e isquios como un loco, incluso los gemelos.
Gracias por tu opinión.