Estrechar cadera

Jorge3

66kg->75kg
Hola, me he hecho una foto y nunca me había dado cuenta de que tengo la cadera y la cintura tan anchas. recomendais algun ejercicio para estrecharlas?
Un saludo
 
Última edición:
Si es grasa, dieta.
Pero si es huesos anchos por genetica, nose puede hacer nada. Yo tambien tengo cadera ancha...
 
La anchura de cadera no se puede solucionar, lo que puedes hacer es darle duro a los dorsales, ensanchar la espalda y quedará totalmente disimulado
 
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