charlec2003
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Se que el peso es para algunos mas importante para perderlo, pero para mi es mejor ganarlo, ya se imaginaran porque, estoy algo delgado, soy alto y quisera mas volumen, como de todo pero no engordo, alguno tiene alguna sugerencia, habia pensado en comprar algunos de esos polvos para ganar peso pero no quiero desperdicar mi dinero.
Es por eso que como de todo, claro siempre con equilibrio, me refiero a que cocino sin muchas grasas, y las harinas que sean integrales como panes , galletas.
Alguno tiene una solucion para mi pequeño problema, les agradeceria bastante, habia estado asistiendo a un GYM y quiero regresar pero esta vez con algo de ventaja ante los pesos.
Es por eso que como de todo, claro siempre con equilibrio, me refiero a que cocino sin muchas grasas, y las harinas que sean integrales como panes , galletas.
Alguno tiene una solucion para mi pequeño problema, les agradeceria bastante, habia estado asistiendo a un GYM y quiero regresar pero esta vez con algo de ventaja ante los pesos.