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alguien de qui me podria ayudar y decir una buena rutina y ejercicios en el tiempo
que estare fuera de casa y sin gym? me he alquiladfo un piso pequeno y de momento
estare sin gym.
Puedes sacar la cama del piso y en ese espacio hacer flexiones.
Si vas a estar viviendo ahí unos 1-2 años, durante ese tiempo dormir no es necesario.
Si es más tiempo ya sí, pero si eso ya pregunta dentro de 2 años y lo vemos, dani.
Dani, si el piso es muy chico, muy chico, te recomiendo que te pongas de pie y empujes el techo hasta que le saques un metro más.
Se te ponen los hombros como pa forrar pelotas y puedes apilar más latas de caballa.
Son ideas que se me ocurren, porque me tiene bastante preocupado tu situación.
Yo me veo el piso lleno de latas de caballa y a dani preguntando cuando ir al gimnasio a hacer la torso/pierna porque tiene que estudiar mientras hace dieta cetogénica e IF.