agomez
Well-known member
Para mí el envión siempre fue un ejercicio que me resultó fácil. Es sólo meter la barra para arriba, ayudándose con todo lo que uno tiene. Cuando cursé física 1, ya medio viejo, confirmé por cálculo lo que sabía por intuición.
Ahora, lo que no consigo entender, es por qué algunos entrenadores enseñan a sus alumnos a, en vez de simplemente levantar la barra, zambullirse de cabeza debajo de ella, como haciendo fuerza con la nariz. Esto generalmente se asocia a un recobro muy inestable de la tijera, siempre sobre la pierna de adelante, y según se ve en la cara, a un gran sufrimiento físico.
Noté que los levantadores que hacen uso de esta técnica generalmente tienen una gran lordosis, que los favorece en arranque, será que los incapacita para hacer un envión estable?
Entre los que levantan el envión de la forma simple, encontramos a Alexeev (columna recta), y entre los complicados o sofisticados según se prefiera, a Terziiski y Grablev (marcadas lordosis)
Resultaría interesante ver qué otras experiencias y visiones hay al respecto.
Ahora, lo que no consigo entender, es por qué algunos entrenadores enseñan a sus alumnos a, en vez de simplemente levantar la barra, zambullirse de cabeza debajo de ella, como haciendo fuerza con la nariz. Esto generalmente se asocia a un recobro muy inestable de la tijera, siempre sobre la pierna de adelante, y según se ve en la cara, a un gran sufrimiento físico.
Noté que los levantadores que hacen uso de esta técnica generalmente tienen una gran lordosis, que los favorece en arranque, será que los incapacita para hacer un envión estable?
Entre los que levantan el envión de la forma simple, encontramos a Alexeev (columna recta), y entre los complicados o sofisticados según se prefiera, a Terziiski y Grablev (marcadas lordosis)
Resultaría interesante ver qué otras experiencias y visiones hay al respecto.