Duda Hand Grip

CaronteGold

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Buenas,


Había leído en un post por aquí sobre los Captain of Crush de Ironmind, y de la calidad que tenían respecto a otros Grips, que decidí pillarme uno, cogí el Trainer, que lo puedo cerrar más o menos ( soy novato ), la cosa es que estoy probando diferentes formas de entrenar con ellos, a 10 repeticiones intentando cerrarlo, que después de la 2 o así ya no lo cierro me quedo a medias, y luego aguantando con el cerrado o rozando que duro unos 30 segundos o 20. La cosa es que a diferencia de entrenar biceps y otros músculos mayores que cuando terminas los notas cargados, con el antebrazo apenas lo siento cansado ni congestionado. ¿Es normal eso, o lo estoy entrenando mal? Otra cosa, el material que tiene en el agarre, que viene como con pinchos, yo tuve que ponerle cinta aislante por encima porque me dejaba la mano destrozada, como si tuviera los dedos quemados aunque he visto gente que usa polvos de talco ¿vosotros como lo hacéis?

Un saludo.
 
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