Estás utilizando un navegador obsoleto. Este u otros sitios web pueden no ser mostrados correctamente. Debes actualizarlo o utilizar un navegador alternativo.
hola he visto en una web de culturismo que cada 4 meses de entreno es bueno pasasar una semena de descanso. eso estando en volumen claro.Que tal lo veis eso.?..
Yo soy partidario a realizar ese descanso, siempre el cuerpo te lo agradece, alomejor no me tomo un descanso de inactividad total, solamente llendo al gimnasio pero bajando el volumen de entreno.