dieta de 2980 cal

Atulhom

New member
creeis que con una dieta de 2980 es requerido hacer Cardio? quiero aumentar volumen pero me iria mejor hacer cardio?


72,2kilo . 1,72 .
 
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para poder ayudarte es necesario que pongas tu tamaño, masa, etc. así es imposible que alguien pueda hacerlo...

un saludo!
 
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