hola,buenas lo primero quiero advertir si soy nuevo,pero también he intentado informarme mirando muchísimas cosas del foro he intentando comprender este enorme mundo, lo cual no creo que haya conseguido ya que requiere tiempo asi que no os cebeis anda.. mi duda es si hacer volumen o definicion ya que yo estoy bastante delgado peso 73.4kg y mido alrededor de 1.85 lo que pasa que mi cuerpo no esta definido y e aquí mi duda debería tirar directamente a definición ya que lo tengo facil ahora que estoy delgadillo o mejor tirar a volumen y luego matarme a cardios?lo que a mi me da miedo es hacer volumen sin ir limpio no quiero ser una bola de sebo que luego tenga que matarse a cardios.Tambien tengo el temor de perder el musculo que consiga en volumen en la fase de definición...bueno eso es todo pongo fotos míaas para que opineis que debería hacer.
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