¿En cuanto tiempo se obtienen resultados?

Bran_zuluaga

New member
Veran, esta duda me ha carcomido el pensamiento ya desde hace un rato pues me gustaria que me dijeran en cuanto tiempo de entreno y dedicacion al ejercicio en el gym se pueden ver los resultados, ya que unos amigos mios dicen que en un mes bien hecho se te notan grandes resultados, o acaso es una cuestion de genetica ? de antemano agardezco sus respuestas ;)
 
Ja ja ja...
 
nadie lo sabe, depende la persona, tu dedicacion, tu genetica, si haces bien o mejor las cosas.. igual para ti en 1 mes ves resultados y otro necesita 3 meses.. eso no se sabe. pero ya te digo, no empieces con prisas porque es peor, esto lleva mucho trabajo y mucha constancia asi que poco a poco..
 
Aprox a los 3 meses se empiezan a ver resultados, pero depende tambien de factores como la genetica, dieta, base, temperatura ambiente (na lo ultimo es troleada).
Pero por lo general en 3 meses puedes ver cambios, quiza no muchos pero si haces las cosas bien lo veras.
 
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