romangt
empezando con calistenia
LLega el sabado por la mañana y me levanto sin hambre, casi no como en todo el fin de semana porque al estar toda la semana comiendo tanto cuando llega el fin de semana necesito parar. Deberia seguir con la dieta aun asi los fines de semana tambien? O el musculo que gane a lo largo de los 5 dias semanales se queda y lo que hago es no ganar grasa?