A mí el comer cada poco tiempo me vino muy bien una temporada en que tuve que meterme 4000/4500 kcal en el día porque yo no era capaz de en 2/3 comidas meter tal cantidad.
No me gusta sentirme hinchada, ni pesada después de comer y fué la única manera de poder compatibilizar una ingesta alta de kcal y sentirme bien todo el día.
Cuando en una toma he metido gran cantidad de comida, me he sentido luego bastante mal y si ya hablamos de HC que me gustan bastante, más todavía y sobre todo por la cantidad de agua que me demandan y que me hacen sentirme como una boa.
En mi caso sí me fué bien repartir las tomas por la razón que expongo, no por metabolismo, ni aceleraciones, ni nada, pero sí por comodidad.
Ya en sí, somerterse a esas ingestas, alguien que no esté acostumbrado, se convierte en una tortura china! pero china en mayúsculas!!!!!!!!!!!!
Un beso!