Hola gente como estan? Ya se que hay miles de post sobre esto PURETA SEGURO ME ESTA INSULTANDO JAJA PERO ME HE ES COMPLICADO DISCULPEN, pero creo que cada persona en esto es un mundo, llevo 6 años entrenando he hecho muchas rutinas y he tenido ciertos avances de que empeze 20 kg y buen nivel de fuerza, me he ciclado pero por salud que empeoro no pude hacerlo mas, he entrenado [B]siempre 5 a 6 veces x sem repitiendo 2 veces los musculos haciendo solo piernas un dia!![/B]
LA PREGUNTA ES PARA ALGUIEN QUE NO SE ESTA CICLANDO QUE RECOMIENDAN ?
Las Weider la "sensacion" es que pasa mucho tiempo sin tocar el musculo, y no se entrena lo suficiente
Torso-pierna no se entrena lo suficiente los brazos o parte superior y demasiado las piernas
Importante: "Sensacion no significa q sea asi sino una pobre interpretacion de lo q siento" seguramente me equivoco
Mi problema es que si hago demasiado empiezo a consumirme pero sino entreno siento que pierdo musculo, pero como dije es una sensacion seguro muy lejos de la realidad,
POR FAVOR LES PIDO SU AYUDA DE MIL FAVORES!!!!!!!!
LA PREGUNTA ES PARA ALGUIEN QUE NO SE ESTA CICLANDO QUE RECOMIENDAN ?
Las Weider la "sensacion" es que pasa mucho tiempo sin tocar el musculo, y no se entrena lo suficiente
Torso-pierna no se entrena lo suficiente los brazos o parte superior y demasiado las piernas
Importante: "Sensacion no significa q sea asi sino una pobre interpretacion de lo q siento" seguramente me equivoco
Mi problema es que si hago demasiado empiezo a consumirme pero sino entreno siento que pierdo musculo, pero como dije es una sensacion seguro muy lejos de la realidad,
POR FAVOR LES PIDO SU AYUDA DE MIL FAVORES!!!!!!!!