michigan25
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Hola gente,como andan? soy nuevo aca...y me gusto la onda del foro,queria que me ayuden... En la semana,queria hacer natacion y gimnasio,intercalado (tambien juego al futbol 2,3 veces por semana)... Aver si me podian ayudar con alguna rutina , consejos ... mi objetivo seria tener un cuerpo,groso pero tampoco de patovica.. queria saber tambien sobre tomar alguna proteina , alimentos etc etc ,todos los consejos seran bienvenidos..
muchas gracias por el lugar!!! espero sus opiniones asi me ayudan !!! abrazoooo...
muchas gracias por el lugar!!! espero sus opiniones asi me ayudan !!! abrazoooo...