Jhotax
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Si es cierto que el huveo cocido o de alguna otra manera se asimila mejor pero yo cuando vengo del gym vengo cansado y no tengo ganas de estar ahi cociendo y tal y me lo tomo mas rapido jejejeun nutricionista me dijo que el huevo crudo no se asimila bien, ya que el huevo tiene sus enlaces de proteinas y crudo no funciona, y cuando los cueces se rompe 1 de 3 enlaces, pero se rompe el mas debil, asi que no hay que preocuparse, repito, me lo dijo un nutricionista, si alguien que sepa me puede corregir?. gracias