Matraka
Dragón Anabólico
bueno,haber,despues de requetemirar en el foro,perguntar a compañeros del gym,buscar en google...etc etc la mitad de la gente dice que el huevo hay que comerlo cocinado y la otra mitad dice que no hace falta.yo mismo me como tortillas y de vez en cuando me preparo batidos con claras para desayunartengo un post en recetas,pero ahora tengo un problemilla.me han cambiao los horarios del curro y me tengo que llevar un batido echo de casa,desde hoy es diario.
¿como me preparo el batido?¿clara cruda o cocinada o como?
por favor,los que contesten que me den una explicacion razonable,pasarme algun link de algun post o algun estudio probado
GRACIAS MAJOS
¿como me preparo el batido?¿clara cruda o cocinada o como?
por favor,los que contesten que me den una explicacion razonable,pasarme algun link de algun post o algun estudio probado
GRACIAS MAJOS