santaolalla10
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ola amigos estoy haciendo unos 350 abdominales 4 dias por la semana, pero el tio del gym me a dixo que es inutil que haga abdominales hasta que no baje porcentaje de gasa corporal e bajado 33% a 25%, con dieta y cardio pero mi pregunta es, puedo perder grasa con el cardio y hacer abdominales para acelerar el proceso?
gracias
gracias