Gizzy
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He estado subiendo de peso me medi el indice de % de grasa corporal hace unos meses por internet y me dio 16.4 he subido unos entre 2 o 3 kilos entro a la misma pagina me mido 23.6 T_T.Con razon me estaba viendo tan tapado ando en volumen y ps deberia bajarlo?como bajarlo?.Perdere peso para bajar el %?Esta son mis dudas lo calculo por una pagina que solo te dice altura y peso son seguras?Bueno lo cierto es que me dio 23.6 y lei por ahi q para volumen es bueno estar maximo en 18%.asi q ustedes que me recomiendan espero sus opiniones espero que no halla tanto problema por esto :S ya que soy ectomorfo y me cuesta subir peso.Gracias de antemano