MAKINON
Banned
Hola buenas mi pregunta es si la avena la puedo sustituir por otro cereal que tenga parecidos nutrientes, es para cambiar un poco de tanto avena y variar, hoy he ido al mercadona y he comprado copos de trigo (hacendado) y tienen mas hidratos de carbono pero unos 5 g menos de proteinas que la avena, que os parece estoy un tiempo comiendo copos de trigo o sigo con la avena que es insustituible??
salu2
salu2