Mejorar mi forma

Mortifago

New member
Bueno poco a poco y con vuestra ayuda voy consiguiendo los objetivos que me marco.
He descubierto que tenia hiperlordosis y lo estoy tratando, he aprendido mucho con ustedes y aun quiero seguir así
Es por eso que quiero preguntaros otra duda que me ha surgido.

Veréis he estado mirandome y veo que para seguir mejorando debería aumentar en la anchura desde lateral.
por decirlo así, parezco una pantalla de plasma. Mi Peso ronda los 66kg y subiendo, pero veo que aun asi mucha gente que conozco con menor peso los veo mas estilizados que yo y creo que se debe a eso.

¿Hay algun modo de mejorar eso teniendo en cuenta los 3 principios? ( _tragar_ __pesas___dormir_ )
 
Te refieres a que eres de perfil estrecho?Es decir que la diferencia que hay entre pecho y dorsales es pobre entre cuadriceps y femoral es pobre....???
 
Pues aumentar musculatura macho, aumentas densidad y al ser mas denso se te ira viendo como pretendes poco a poco.
No queda otra que entrenar, comer bien, descansar y tener paciencia. ADEMAS DE DISFRUTAR DEL TRAYECTO.
 
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