Combinar suplementos.

Gaug

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Hola que tal,

Me he comprado varios suplementos y tenía la duda si me podía tomar todos juntos o si habrá algun problema, me compré un quemador llamado Liquid Fire de Ge Pharma, una creatina en polvo de Twinlab, una L-carnitina liquida de MET-RX y una whey protein de Syngex. Principalmente mi preocupacion es el quemador con la L-carnitina y la creatina, para los que conozcan el quemador del que estoy hablando y aunque no, sus opiniones son bienvenidas. Cabe mencionar que no es la primera vez que tomo suplementos, ya he tomado óxido nítrico y otro quemador como Dymaburn.

Un saludo.
 
Antes de poderte dar una respuesta necesito saber algunos datos mas:
- Haces dieta? y Que objetivo tienes?

Un saludo!
 
De Agosto a Noviembre del año pasado estuve haciendo bastante volumen, ahora quiero quemar grasa y definir, y si estaré haciendo dieta, tal vez no tan rigurosa pero sí baja en carbos.

Saludos.
 
La creatina no la tomaria, ya que te retendrá un poco de líquidos y no notaras tan bien la bajada de peso. Lo demás lo puedes tomar sin problema.

Un saludo!
 
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