No sabia muy bien donde ponerlo, en verdad el libro es extenso y no trata tanto sobre culturismo, se trata la periodización para muchos propósitos y disciplinas, mas que todo por eso lo califique como "básico".
Yo también ando informándome mas sobre periodización, pronto estaré viendo "Block Periodization" de Issurin y "Practical Programming for Strength Training" de Rippetoe y Kilgore