darkfeenris
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Hola todos. Llevo un tiempo haciendo todo tipo de deportes, tenis, natacion, futbol, y tengo un bueno tono muscular pero el problema es que no se me ve. He leido que primero siempre se debe aumentar masa y despues tonificar o definir, pero no se que hacer ahora mismo. Mi pregunta es: ¿si primero defino el cuerpo y despues aumento otra vez la masa, tendre que volver a definir o solo cuidarme?
Muchas gracias a todos.
Muchas gracias a todos.