oscarfloyd
Banned
Ayer tuve una discucion con un tipo del gym.El tipo dice que hay que estirar completamente el biceps a mas no poder cada vez que hacemos una repeticion.Mientras yo le decia que no habia que estirarlo completamente por que si no se pierde tension en el biceps.¿Que opinan ustedes?
Saludos.
Saludos.