Yoshukan
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Os comento, llevo 3 años acercandome al gym en algunas épocas no he podido ir, pero por lo visto mucha gente hace un músculo cada dia diferente.. _lengua_ la verdad que no se porque, alguien me lo puede decir? para que se recarguen menos los musculos? o esque al hacer uno cada dia aumenta más el volumen? yo desde que voy me hago todos los dias abdominales, pecho, espalda, hombro, biceps y triceps y luego algunos dias me meto con las piernas
salu2 __wave__
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