luis12011988
New member
Hola a todos, tengo una duda con respecto al peso que uno debe aumentar para hacer ejercicio.
¿Al aumentar mas peso, me hace engordar?
Bueno actualmente llevo ya un mes en el gym y intento cargar el peso menor posible a comparacion de los mas expertos del gym que cargan mucho mas peso que yo, asi que a compensacion, prefiero hacer mas repeticiones.
¿Al aumentar mas peso, me hace engordar?
Bueno actualmente llevo ya un mes en el gym y intento cargar el peso menor posible a comparacion de los mas expertos del gym que cargan mucho mas peso que yo, asi que a compensacion, prefiero hacer mas repeticiones.