¿Es mejor curl femoral sentado o tumbado?

[qblls]

Ya que mi gimnasio dispone de las 2 maquinas me gustaria saber cual es mejor utilizar. Gracias

[Daniel]

podes ir variando, una semana sentado, la prox tumbado.... aunq personalmente prefiero tumbado ya q siento mas el trabajo del femoral q cuando lo hago sentado

[MAKINON]

o depie? es que yo tambien tengo una maquina en el gym que permite hacerlo de pie, yo donde mas siento trabajo como dice el amigo, es en el tumbado
salu2

[Adryzz]

Voy alternando una semana sentado y otra tumbado, eso sí, tumbado me duele bastante el femoral, es dolor no congestión ni nada, no se, prefiero hacerlo sentado jejeje

[Salmantino]

- Creo q os referis a las extensiones de cuadriceps y/o el curl acostado no? bueno, si es asi, yo voy a empezar a hacer los 2 y he de decir q me cuestan bastante, pero mas el curl acostado y es una putada pq solo puedo mover pesos ridiculos (20kg en tumbado).

[qblls]

Bueno, por lo que decís parece que igual uno que otro. A no ser que algún experto se pase por aquí y diga lo contrario cada semana haré uno. Gracias

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