Dieta Volumen Magro 2012

tincho039

Aprendiendo
Hola gente, como están?
Quisiera que me den sus opiniones sobre mi dieta.

Probé 1 mes con 300gr de HC y me tapé un poco, por eso bajo a 250gr.

El objetivo de la dieta es ganar masa pero sin taparme mucho.

Mis datos!

Edad: 19 años
Altura: 1.73cm
Peso: 71kg
Tiempo Entrenando: 1 año sin faltar :)

Si quieren ver algunas fotos https://es.fitness.com/forum/threads/119059-Mis-Fotos-empezando , la primer pagina esta actualizada.

DIETA

dietavolumen2012.png


Un saludo y espero sus comentarios.
 
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