cuanto cardio devo hacer ectomorfo

  1. cuanto cardio devo hacer ectomorfo #1
    laplaga

    cuanto cardio devo hacer ectomorfo

    hola foreros como estan.mi duda es si soy ectomorfo cuanto cardio debo hacer y cuantas veces a la semana?? puedo brincar la cuerda o correr tengo caminadora me interesaria saber cuanto debo hacer para mantener mi salud cardiovascular y no perder peso ya que batallo mucho para ganarlo salu2 y gracias

  2. cuanto cardio devo hacer ectomorfo #2
    adosesu
    Cita Iniciado por laplaga Ver mensaje
    hola foreros como estan.mi duda es si soy ectomorfo cuanto cardio debo hacer y cuantas veces a la semana?? puedo brincar la cuerda o correr tengo caminadora me interesaria saber cuanto debo hacer para mantener mi salud cardiovascular y no perder peso ya que batallo mucho para ganarlo salu2 y gracias
    puedes hacer todo el cardio que quieras, tan solo debes comer más.

  3. cuanto cardio devo hacer ectomorfo #3
    chusestopa
    lo que te dicen. Si corres mas come mas, y si comes mas y encima es todo equilabrado creceras mas.

  4. cuanto cardio devo hacer ectomorfo #4
    Lifter
    Pues si, basicamente es comer bien y hacer una buena rutina de cardio. No hay mas

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