No pienso fumarme todo el thread, solo diré que los culturistas desarrollan su fuerza para un objetivo: levantar el suficiente peso que les permita la hipertrofia sarcoplasmática.
Entonces, por pura lógica no se puede comparar a un fisicoculturista con un sprinter.
Los sprinters o velocistas deben ser potentes, y en la potencia interviene mucho la fuerza de las fibras blancas, que a su vez son las que dan más hipertrofia.
De ahí que los sprinters tengan las piernas más desarrolladas que los maratonistas por ej. que ejercitan más las fibras rojas que son aerobias.
Los powerlifters tmb ejercitan la velocidad que les permite hacer efectiva la fuerza.
Son cosas distintas... entrenos distintos para objetivos distintos. El entrenamiento con pesas se adapta a los objetivos de cada disciplina.
Por ej. recuerdo haber leido que Arnold dijo que durante un sprint su hipertrofia de femorales le dificultaba correr rápido.
Claro que ese mismo desarrollo superlativo de femorales le permitió ganar más de un Olimpia.
Es así.