hola que tal a todos estoy iniciandome en esto de las pesas quiero aprender lo mas que se pueda
no voy al gym por falta de tiempo pero tengo un banco multinivel,par de mancuernas y una barra creoque con eso es suficiente con lo que e leido.
tengo 21 años
peso: 48 a 50 kilos
altura 1.70
mi objetivo es volumen y aumentar peso XD saludos a todos
no voy al gym por falta de tiempo pero tengo un banco multinivel,par de mancuernas y una barra creoque con eso es suficiente con lo que e leido.
tengo 21 años
peso: 48 a 50 kilos
altura 1.70
mi objetivo es volumen y aumentar peso XD saludos a todos