flsluisk
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pues ovbio yo se que es mejor consumir 60 gramos de proteina pura pero esque los tarros de proteina no me estan durando nada sera que tengo el mismo efecto tomandome solo un scoop de 30 gramos ? me crecen los musculos? ola fibra no tiende a crecer nada
con que me aconsejan que acompañe la proteina pues entre a trabajar y no me queda tiempo para estar comiendo y comiendo solo las tres comias y una que otras 500 caloria de carbohidrato
con que me aconsejan que acompañe la proteina pues entre a trabajar y no me queda tiempo para estar comiendo y comiendo solo las tres comias y una que otras 500 caloria de carbohidrato