Proteina refrigerada

ricardokb

New member
Saludos,

llevo mi licuado de proteina al gym y lo dejo en la nevera por 2 horas o lo que dure el entrenamiento.
la pregutna es, el batido de peroteina pierde sus cualidades si se almacena preparado por cierto tiempo

gracias.
 
Si tenes dudas, lo que podes hacer es preparate y tomar tu batido cuando llegues a tu casa.. Es lo mismo
 
Gracias por tu respuesta Nahu, lo que pasa que aveces cuando termino de hacer ejercicio no voy directo para mi casa, sino que vengo llegando ya varias horas despues.

Y por ahi habia leido que al instante en que terminas de hacer ejercicio es el mejor momento para tomar el batido de prote.
 
La proteína si permanece mucho tiempo en estado líquido se degrada, yo me la llevo en el shaker y la hago en el momento de tomármela.
 
Una pregunta al estilo.

La clara de huevo de bote abierto en el frigo pierde sus proteinas, mas o menos sabeis cuanto puede tardar en perder sus propiedades... etc
 
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