Buenas,he abierto un posto con esto pero creo que lo he puesto donde no iba,mis disculpas si es asi.Pues nada queria saber que opinais de este suplemento,me han dicho que tome dos capsulas antes de entrenar y otras dos despues.Me preguntaba si con este suplemento puedes seguir tomando tus tortillas de claras,pechugas... y de mas proteninas en tu dieta,supongo que si, no?,o esto ya te aporta las proteinas necesarias?,perdonad mi ignorancia.Bueno pues gracia por adelantado,espero vuestras respuestas,ah por cierto,mi intencion es seguir como estoy pero ir ganando masa muscular poco a poco,sin taparme.Saludos