Una buena dieta

legi-19

New member
Wenas
Mido 1,78 y peso 78 Kg y queria saber cual seria mi peso ideal y tambien saber una buena dieta para conseguirlo
Gracias!!
 
uh esto esta muy visto a ver.. con tus 1.78 de altura y tus 78 kilos te sentís a gusto ? aparte hay que dejar mas detalles. si lo que queres es bajar de peso,ganar masa,osea muy pobre tus descripcion asi poco podran ayudarte! _comorr_
 
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