Duda con SizeOn maximum performance

elDuque

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Hola, ya he hecho un ciclo de creatina creapure de On y ahora quería empezar otro pero me han recomendado SizeOn Maximum Performance para tomar durante el entreno ya que estaba algo estancado, el tema es que el voluminizador este tiene creatina, entonces mi duda es si podría tomar el SizeOn durante el entreno y al finalizar tomarme la creapure, o es una tontería tomarme la creatina al finalizar?
Lo que tengo pensado es hacer algo así, corregidme lo que no os guste, os lo agradecería

- 30min antes de entrenar 1 dósis de BCAA
- Durante el entreno SizeOn Max con 1 litro de agua
- Al terminar mi dósis de creatina On con zumo de piña
- 30min después de entrenar un batido de protes

Son demasiado suplementos pero es que el gimnasio me pilla lejos de casa y tengo universidad también, y no puedo comer en condiciones, así que los suplementos es lo que me queda...

Un saludo y muchisiiimas gracias
 
una vez "llenado" o alcanzado el punto de saturacion celular el horario/momento en el que tomes la creatina es bastante irrelevante de igual manera no hace falta tomar tanta creatina. Tampoco tienes porque tomarla con zumo de cualquier cosa ni dejar pasar 30min para el batido de proteinas.
 
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