que rutina fullbody de tres dias me recomendarian..y a cuantas repeticiones..

SAMUE-00

NO HAY QUE RENDIRSE.NEVER
soy principiante.......y quiero entrenar serio serio ..y no como antes a lo loco......._dork__cintura_
 
Pues no rias mientras entrenes...

No enserio en el foro hay una fullbody para novatos...buscala!!
 
ufff que chiste más apurao vila!! ajajjaa apuesto a que eres de los míos y siempre hay quien te mira raro cuando sueltas esas coñas!!

+1 a la fullbody
 
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