Duda Serious Mass

JoseCabrera

New member
Buenas, ordene la serious mass y resulto que por error me llegaron dos serious mass de vainilla de 12 lb y me he acabado la primera con muy buenos resultados, ya que soy ectoformo y subi 8 lbs durante esta pero aqui viene la duda, si no me causa ningun dano tomar la otra ahora, eh descansado una semana despues de que se me acabo la otra serious mass pero sigo dandole al gym y quisiera saber esto si me puedo tomar la otra sin ningun problema antes pesaba 61kg y ahora estoy en 65kg en menos de un mes.
 
es proteina y carbohidratos no pasa nada, aunq 4 kilos en un mes es demasiado a mi parecer
 
eso lo debes valorar tu, si ganaste musculo. pero tambien demasiada grasa baja un poco tu ingesta de alimentos y si no mantenla igual
 
Atrás
Arriba