¿que musculos se ejercitan haciendo el siguiente ejercicio?

[jon_tb]

Hola, he comprado la ''Domyos Hg90-3 Boxe'' y en el manual vienen una serie de ejercicios para realizar con dicha maquina. Uno de ellos es igual que el remo en polea baja, solo que el agarre es con las manos son mirando hacia el suelo y agarrando una pequeña barra horizontal. ¿En este caso, que musculos ejercitas? Luego hay otro ejercicio igual, solo que las manos estan mirando hacia arriba (me imagino que ahi ejercites el biceps).

Un Saludo.

[Sasha]

el manual deberia de decirtelo...



esta no???

te la pogo asi te ayudan mas y mejor...

[jon_tb]

Si, si. Esa es, en el manual solo pone el dibujo del ejercicio. El ejercicio se hace en la polea baja, sentado en el suelo y apoyando los pies.

[sam2108]

como lo dices el unico que me viene a la mente es ese mismo remo en polea baja solo que cambiando el agarre

[Corrosivo]

es este el ejercicio del que hablas?



si es ese trabaja el bicep

[The doctor46]

creo que se refiere a realizar el remo con polea desde el suelo :/