Tsunamy
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Hace 5 meses aproximadamente note unas molestias en la muñeca, segui entrenando sin darle importancia, pero llego un momento en que no podía levantar peso. Opte por dejar el GyM e ir al médico, allí para variar no me solucionaron nada. Me dijeron que no tenía nada o que no me veían nada.
He estado 4 meses sin hacer pesas ni nada, por miedo a la lesión que me incordiaba un montón. He vuelto al GyM hara un mes y la muñeca me sigue molestando en determinados ejercicios pero muy levemente. Tengo mucho miedo a volver a lesionarme.
Me he comprado un colágeno, llamado Colnatur, que por lo visto es bueno para las articulaciones, huesos y la piel. Nose si me sera útil pero estoy un poco desesperado.
Nose si me podéis dar algún consejo o si sabéis algo de Colnatur o algo que me sirva de ayuda.
Estoy pensando en dejar de hacer Biceps por un tiempo que es donde noto más molestias, ya que me lesione haciendo predicador. Que opinais?
He estado 4 meses sin hacer pesas ni nada, por miedo a la lesión que me incordiaba un montón. He vuelto al GyM hara un mes y la muñeca me sigue molestando en determinados ejercicios pero muy levemente. Tengo mucho miedo a volver a lesionarme.
Me he comprado un colágeno, llamado Colnatur, que por lo visto es bueno para las articulaciones, huesos y la piel. Nose si me sera útil pero estoy un poco desesperado.
Nose si me podéis dar algún consejo o si sabéis algo de Colnatur o algo que me sirva de ayuda.
Estoy pensando en dejar de hacer Biceps por un tiempo que es donde noto más molestias, ya que me lesione haciendo predicador. Que opinais?