Dominadas y 2 Series de Fuerza:Cuantos dias debo descansar?

David15_bs

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Hola si hiciera Primero Remo con barra pero en forma de fuerza 2x3-4 y despues pasara a dominadas lastradas agarre neutral, series 3x5-10 Cuantos dias necesito descansar?,ago lo mismo mismo con tricep y pecho,primero press de banca en fuerza 2 series y luego 3 de fondos en paralelas,esto lo ago lunes miercoles y viernes,y me va bien,pero deberia descansar mas?

,me imagino que esta bien el descanso porke en las series de fuerza no fatigo nada el musculo,solo en las ultimas 3
 
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