rutina de volumen y dominadas

alex_cadiz

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hola, tengo 18 años, estatura 1,80 , peso 84 kilos,llevo un año y pico en el gymnasio y actualmente llevo una rutina de volumen de 2 musculos por dia, pecho-biceps, espalda-triceps, hombro piernas, y al mes siguiente la cambio por otra de espalda hombros, pecho biceps, triceps y piernas, sigo una dieta que es la siguiente
1ª comida- tazon de avena con leche
2ª comida- batido compuesto por 3 platanos avena y leche
3ª comida- pasta con atun, magro, huebo duro, y queso blanco, o en vez de pasta arroz con gambas o pollo
4ª comida- 3 sanwiches, 2 de atun, 1 de pavo, y un vaso de leche
5ª comida-3 sanwiches de pavo y un vaso de leche
6ª comida- carne a la plancha con verduras, tortilla a la francesa o pescado a la plancha
mi pregunta es ¿si puedo hacer una serie de dominadas hasta llegar al fallo muscular todos los dias despues de hacer los ejercicios que me hallan mandado en la rutina para incrementar el numero de dominadas que hago, y si interferira, en ganar volumen?
gracias
 
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