Rodaja de Merluza Rebozada

Anchonio

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Hola gente , pues nada que arto de comer pescado de cualquier manera he llegado a un punto que ni con embudo me entra , mirando hoy por el super encontré rodajas de merluza rebozadas , con muy buena pinta en la foto , me las he hecho y si ,están de muerte , queria poner los valores nutricionales y que me dijérais que tal os parece , ya que es cena y de aquí 2 horas me suelo acostar
bueno estos son los valores por cada 100grs y en total 3 rodajas que son 250grs.(lo acompaño con ensalada).

kal 135 250grs 337
hidratos c. 5,4 250grs 13.5
grasas 6,8 250grs 17
saturadas 1 250grs 1.5

Hay que tener en cuenta que la grasa es la que lleva el pescado , pues yo las hice sin aceite y estan igualmente buenas.
 
Depende de lo que comas el resto del día, pero lo del rebozado... en fin, yo cuando estoy hasta las narices de pescado paso al marisco, unos langostinos cocidos al micro, o mejillones que me encantan cocidos...etc.
 
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